Perca o medo de passar mal e perder o controle por causa de ansiedade
Supere o Transtorno de Ansiedade ao regular o Sistema Nervoso e a ressignificar as causas emocionais e gatilhos que geram ansiedade
Pause as crises já na primeira semana do Programa
Ansiedade Não é tudo igual
O Programa Ansiedade Controlada é para você que:
- Vive com a mente no passado ou preocupada com o futuro e experimenta sentimentos de medo e ansiedade constantes e fora do normal.
- Tem ou já teve ataques de pânico e tem medo de isso acontecer de novo. E por isso, evita lugares e situações normais do dia a dia.
- Tem preocupação em excesso e persistente há mais de 6 meses com coisas do dia a dia, que não desligam a mente.
- Passa mal sem motivo aparente com sensação que vai perder à vida a qualquer momento. Sente coração acelerado, falta de ar, sensação de desmaio e tontura.
- Evita situações sociais por medo do julgamento e avaliação de outras pessoas. Tem medo de falar em público, evita reuniões, evita comer em público.
- Tem medo intenso de situações onde escapar pode ser difícil, tem medo de lugares fechados como transporte público, medo de aglomeração como shows.
- Medo de algo específico que para outras pessoas parece não fazer sentido como, fobia de cachorro, barata, avião, dirigir, entre outros.
- Faz consumo incontrolável e repetitivo de algo para tentar aliviar a ansiedade, como compulsão alimentar, por compra, por jogo, entre outros.
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DEPOIMENTOS
Esses clientes reprogramaram a mente e melhoraram seus resultados
Círculo Vicioso do Estresse
Em um mundo cada vez mais acelerado, as relações, preocupações, trabalho e demandas do dia a dia, podem gerar estresse.
E quanto mais estressada se está, cada vez mais rápido você respira. E quanto mais rápido você respira, mais estressada você fica. Isso acontece porque a respiração rápida e curta ativa o Sistema de Luta ou Fuga (Sobrevivência) para avisar ao cérebro que você está em perigo, mesmo que você não esteja sob ameaça real.
O cérebro é capaz de fazer isso apenas com um pensamento. Mas, se você começar a respirar de forma lenta, as fibras no coração enviam sinal para o cérebro começar a relaxar e desativar o Sistema de Sobrevivência. Com isso, o corpo começa a se acalmar, diminuindo os hormônios do estresse.
Quando você assume o controle da respiração, deixando-a mais lenta, o corpo entende que você não está em perigo.
Para resumir, respirar de forma lenta, diminui o estresse. E respirar de forma rápida e curta, gera estresse e ansiedade. É por isso que sempre aplico o Teste de Ansiedade por Disfunção Respiratório nos meus clientes.
Esse teste identifica se o seu jeito de respirar está causando estresse e ansiedade. Clique no botão abaixo para fazer uma aplicação para sessão experimental e realizar o Teste de Ansiedade por Disfunção Respiratória gratuitamente.
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Quem será sua Reprogamadora Mental?
Carol Nobre
Carol Nobre sempre teve grande interesse pela mente e comportamento humano, o que a levou a ingressar na área da saúde e se graduar em Farmácia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Durante a graduação e após sofrer diversas perdas de ente queridos, inclusive seu pai, Carol desenvolveu crise de ansiedade e síndrome do pânico, como ela não queria ficar refém de medicamentos, mergulhou ainda mais no estudo da mente e no autoconhecimento.
Após superar esses desafios durante a sua jornada de vida, Carol obteve formações em Programação Neurolinguística (PNL), Hipnose Clínica e em Breathwork (respiração consciente) para regular o Sistema Nervoso, aumentar a Tolerância ao Estresse e melhorar Saúde Mental com base em evidências científicas, e decidiu ajudar outras pessoas a olharem para dentro, para seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, para suas programações mentais.
Atualmente está cursando pós-graduação em Neurociência das Emoções e Sentimentos e dedica sua via a ajudar pessoas que querem transformar a sua vida ao reprogramar a mente para melhorar seus resultados.
Perguntas Frequentes
Não quero que você tenha uma resposta curta que não esclarece a sua dúvida. Faça uma aplicação para agendar uma sessão experimental e tire todas as suas dúvidas comigo.
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